予安想了一下。「……压x口。或者把手握拳，压在胃那里。想把那种闷闷的东西压下去。」
老唐点头。「压下去的结果呢？」
「更闷。像把火盖住，反而烧得更凶。」
「对。」老唐把书推到予安面前，「现在换一个方式。手不要压x口，也不要压胃。把手平放在肚脐下面一点，大概丹田的位置。不是用力按，是轻轻放着，像把手放在一只睡着的小动物背上。」
予安照做。他把手掌张开，轻轻贴在下腹。皮肤隔着T恤，有一点温热传上来。
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予安想了一下。「……压x口。或者把手握拳，压在胃那里。想把那种闷闷的东西压下去。」
老唐点头。「压下去的结果呢？」
「更闷。像把火盖住，反而烧得更凶。」
「对。」老唐把书推到予安面前，「现在换一个方式。手不要压x口，也不要压胃。把手平放在肚脐下面一点，大概丹田的位置。不是用力按，是轻轻放着，像把手放在一只睡着的小动物背上。」
予安照做。他把手掌张开，轻轻贴在下腹。皮肤隔着T恤，有一点温热传上来。
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