接下来的日子，沈逢良每天像往常一样去捡菌子供给给松鹤楼；然后要买菜回家做饭，给熊爷送到山上去。虽然很热很累，但每次过去都能看到季长钰在熊爷的教导下练习射箭，她心里也开心。
最近熊爷开出的是基础课练习，就是让季长钰抱着圆木绕着屋子跑圈圈，如今夏日炎炎，跑不了几圈儿季长钰就热得不行，只能把上衣脱掉光着膀子扛着圆木跑圈圈。
沈逢良看他练得辛苦，每天都会变着法儿的想办法给他补充营养，每天不是鸡腿就是牛肉，生怕他锻炼后吃不饱。
每次送饭后她就会坐在木屋的廊檐下，把两条白白胖胖的小腿儿吊在外面，然后磕着瓜子儿撑着下巴给季长钰数圈圈，眼睛却盯着他嫩白的上身，少年郎的身体在最近一个月的锻炼下肌肉线条逐渐清晰，沈逢良看得挪不开眼，而且看着看着哈喇子都快流下来了：前主做了许多让人哭笑不得的事儿，可唯有提前套牢了眼前这个少年郎这件事儿十分正确；否则自己还要费一番心思呢。
“熊爷，外面太热了，能不能让长钰歇会儿。”季长钰实在是太热了，白净的脸蛋儿和脖子都被晒得红扑扑的，汗水已经湿透了他的头发，沈逢良真的怕再这么练下去，他会中暑。
“不行，冬练三九夏练三暑，这点苦都吃不了，怎么能成材？”熊爷淡淡的拒绝。
沈逢良站起来，从竹篓里拿出三碗龟苓膏，在面前一字排开，然后给熊爷递了一碗过去：“熊爷，您最近教导长钰辛苦了，天这么热，吃一碗龟苓膏解解暑。”
熊爷拿过龟苓膏，三两口直接吞了，沈逢良又递了一碗给他，还是很快被消灭掉，吃完龟苓膏熊爷还不忘长吹一口气，表示解暑。
“熊爷，好吃么？是不是很解暑？”
熊爷没说话，朝着季长钰喊了一句：“跑慢了，加快速度。”