多做一些有氧运动，可以起到强身健体，提高免疫力。
像叶菲菲，楚茜茜跑，玩乐之中又能起到锻炼的效果，可谓是双管齐下。
“啊！”
楚茜茜飞奔着，脚下突然一打滑，整个人卡在了铁栅栏里。
“你真是活该，让你乱说话。”叶菲菲笑道，追了上去。
“我错了菲菲姐……”楚茜茜欲哭无泪，卡在铁栅栏里，怎么挣扎都出不来。
“我拉你出来。”叶菲菲上前拉住她，结果奋力都拉不动，怕上头了，把楚茜茜弄伤了。
“拉不出来，谁让你把身材养这么好的？拿刀切了吧？不然出不来。”
楚茜茜闻言突然嘿嘿道：“菲菲姐，我严重怀疑你一定是在嫉妒我的比你大。”
叶菲菲又不悦了，“你怕是又想挨打了，谁稀罕大奶牛似的身材。”
楚茜茜：“叶小天哥会喜欢的。”
啪！
叶菲菲猛的一拍楚茜茜，拍拍走人，“谁喜欢，就让谁来帮你吧！”
“啊！菲菲姐不要把我丢下。”楚茜茜叫喊一声，又是一副欲哭无泪的样子。叶菲菲最后还是狠心离开，来到别墅的大门前，叶小天刚好站在那里。
叶小天有些惊奇的看着她，“怎么就你一个人回来了？茜茜呢？”
“在前方左边高楼的后面，她说找你玩的，你去看一下。”叶菲菲嘴角一勾，露出让人失魂落魄的笑意。
叶小天怔怔的看着：“哦？”
叶小天应一声，没问是什么，转身就朝着前方左边的高楼。
叶菲菲没有跟上去，而是站在原地瞪眼挥拳，一听到玩的，立马就去了，真是个大坏蛋。
来到高楼的后面，叶小天并没有看到叶菲菲所说的玩的，而是楚茜茜被卡在铁栅栏里了。
叶菲菲真是，仙女的脸，骗人的嘴。
叶小天暗笑着，然后快步走向楚茜茜。
“茜茜没事吧？”
“叶小天哥快救我！”
楚茜茜立即喊着，半边身子被卡在外面，由于外套前的缝隙，和身下的胖，卡在两根铁间，在两边同样肥胖的情况下，有一边的肉自然过不来。
楚茜茜虽然身材很胖，但是腰很细，腿很长，放在哪都是万人迷。