《太极大道
他也知道能被皇家收藏并给到他，必然不是凡品，可还是觉着这名字有些怪异。花了一些时间全部读完，才发现这个大道，是把他以后的道路全铺好了。其中大致有
肉身功法：
＜太极早功法＞＜太极午功法＞＜太极晚功法＞＜太极四季功＞——修行于不同时间和节气，强健筋骨，打磨肉身之‘精’
修行功法：
＜太极行功法＞——调和阴阳，固养胎元，引‘气’入体
冥想功法：
＜太极打坐法＞——冥想太极阴阳图，内固其‘神’
除此之外还有＜太极睡功法--蛰龙吟＞温养精气，＜太极劲法＞＜太极走功法＞等武学功法。功法上还有先辈的批注，主要还是对于人体精气神的修行，并且也是要先打牢基础的精气神，牢固之后，修炼其武学才能事半功倍。而且《太极大道对于功法武学的包容性很强，以后遇到合适的功法武学也可融入其中。王寿又多看了几遍，没有遗漏就准备先尝试一番。
随之送而来的还有《基础修炼要诀，《基础刀法，《刀法记要，和一把一米5左右的大刀，很是坚固的材质打造的而且，应当能用一段时间。刀走霸道，想来也是希望他多练练，毕竟以前王寿身子骨弱的可怜，也是为他好。其他就是一些丹药，都是强身健体用的。他也只是看看，准备先按计划打牢基础。
‘太极行功，功在调合阴阳，冥心吐纳......’
慢慢运行行功之法，丹田之中，阴阳之气也在不停的交跳动。行经走脉，晦涩难行，好不容易运行周天，发现已经过去三个多时辰。吃完饭后，开始练习打坐之法。熟悉之后，依照先辈的批注，同时运行，观想太极阴阳图。
王寿像是得到新玩具的孩子，修行了一夜。
第二日，清晨王寿缓缓睁眼，虽有疲惫之感，也是感觉头脑清明，阴阳之气也是增长了不少。但王寿还是准备今日休息，不仅是因为身体的疲惫，还有先辈的批注，‘不可求之快，水滴石穿’，讲究的就是一个打磨。
躺卧之后，尝试运行＜太极睡功法--蛰龙吟＞，能感知到蛰龙吟在慢慢孕养着筋脉，缓缓的睡去......