只见老张练了起来，一边打一边讲解动作，“从并步抱拳开始，预备式，下面是弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打，这个动作马步要稳，……歇步盖打、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌，出拳要有力、迅速。然后是收式。”
老张并步抱拳，一套拳法打完了。“怎么样？孟生看明白了没有？”
孟生想了想，看是看明白了，记也记住了。但就不知道自己能不能打出来。老张说，“来，试试。”
孟生走向前一步，照猫画虎的练起来。预备式……抱拳……冲拳……弹踢冲拳，腿抬的不高，没踢出去，……撅着屁股的马步架打，……歇步盖打、提膝穿掌、……仆步穿掌，孟生一屁股坐到了地上，少年不好意思的笑了笑，一咕噜爬起来接着做下一招式……虚步挑掌，收式。
“还行呀！挺皮实的，是块学武的料。小伙子，记忆力不，手脚也算灵活。”听到张教练的夸奖，孟生憨憨的笑了。
“五步拳虽然简单，但是包含了武术最基本的手法、掌法、拳法、步法。学习五步拳，可以增进身体的协调能力。你练习时要注意几点，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛臀，打拳时要全神贯注，发劲要有爆发力，注意呼吸节奏，练习时要求动作流畅一气呵成。”老张给孟生纠正了一下手法，又展示了几个基本的步法。
夕阳西下，告别了张教练，孟生欢欢喜喜的往家走。“我终于能练武啦！以后再也没有人可以随随便便欺负我啦！”
系统说：“练武是为了强身，也为了自保，可不光是为了打架。”孟生眯着乌黑闪亮的眼睛，“都一样，都一样。”
孟生一路跳跃的往家赶，路过商业街的电影院时，电影正好散场。孟生看见一个眼熟的同学从里面走了出来，旁边还跟着个漂亮的女生。好像也是他们学校的学生。