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第54章 轻仓就是轻松啊(1 / 2)

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平行宇宙,中皇国,7月10日星期一,清早,薛金莲和子牙去了后院,那群禽畜比人起得还早,已经在后院活动了。薛金莲对它们发号施令:“钱来、宙斯、狂鸟,你们带着大大小小的都去外面牧场。赤兔、乌骓,今天早上你俩就在后院活动。”

子牙抚摸着两匹马,安抚它俩:“乖,下午再去外面浪,早上没有时间陪你俩。”俩马听到这话,傲慢地仰头,表达不满:马儿,就该时时在天大地大的地方奔放!哼!

子牙轻轻“嗤'了一声掉头去开车,薛金莲则呼唤一众禽畜热热闹闹地去道路牧场。到了道路牧场,薛金莲对着一群禽畜说:“不许跑太远哦,等我们回来,再一起回去。盘瓠,你是回家还是在这里看着它们?”

黑狗子盘瓠正和小白玩得欢呢,听到薛金莲问它,摇晃着它的尾巴跑过来围着薛金莲转了几圈。薛金莲用食指点了点它的额头:“你随便吧,我们去外面办事,一会儿就回来了。”然后上车与子牙一起去村委。

薛金莲和子牙到村委活动中心草坪时,村长和一大群人跟昨日一样早早等着了,大大小小的孩子们兴奋雀跃。车子刚停下,孩子们就围上来,俩人下车,就听到一片“师傅早上好”的声音……

“师傅,我给师傅带了早餐,玉米棒!”

“师傅,我给你们带了龙眼。”

“师傅,我给你们带了挂绿,老树挂绿哦。“

……

薛金莲和子牙,笑意盈盈,子牙笑着说:“别急,别急,都安静,我们早上吃了早餐,等上完课再吃,好不?你们吃了早餐吗?你们每个人早上都要吃一个鸡蛋或鸭蛋。”

小一些的孩子们叽叽喳喳,大一些的孩子们显然要安静,今天好像多了许多孩子。

子牙笑问:“壮村长,今天的孩子们好像多了很多?”

壮村长有些不好意思,“睡懒觉的孩子们今天也来了。过几天可能会更多,那些去外地的孩子们可能会回来。你们所教的正是孩子们感兴趣的,非常感谢你们。”

子牙笑笑,“多少都一样的教,只要场地够大就行。”

7点,子牙走向草坪中间,说道:“小朋友,现在薛师傅先检查你们的作业。请拿出你们的板夹。”

薛金莲一个一个的看过去,昨天上了课的小朋友都有描绘网格线。会写字的都写了‘开跨五步拳’五个字。

看完后,薛金莲说:“小朋友们都不,都做了作业。可惜网格线描得还不够漂亮,什么时侯网格线描得跟印刷的一个样时,你们的字就能写得很漂亮,加油哦!昨天我们初步学了五步拳,今天我们要练习得更加精进。来,我们先站好队,昨天学过的站前面两排。今天到的站后面两排。”

一分钟不到就站好了队。

薛金莲说:“我们先做几个热身动作,防止等下运动时拉伤。开始,跟我做。”

分别做了肩部放松、颈部放松、开膝运动、腰部旋转、臀部运动。接着又做了几个瑜伽拉伸动作,展臂式、站立前屈、新月式、下犬式、蜥蜴式、青蛙趴、坐角式前屈。几个动作下来,身体的柔韧性就会提高很多。这几个基础动作,正是昨日金金教的协助开胯的瑜伽动作,既能热身又能增加身体的柔韧性。

做完热身动作,薛金莲说:“我们先检验一下昨天的学习成果。昨天学过的每人都演练一遍你们学到的五步拳。我先演示一遍,然后你们一个个的来展示。“

薛金莲不到一分钟就打完一套五步拳,拳拳生风,刚柔并济。小朋友们个个都双眼放光,满眼的热切和希冀。

薛金莲说:“现在,从第一排第一个起,来,到前面来,先报名字,再练一遍昨天学的五步拳,开始。”

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