我曾经谈论过柔，软，松的心态。那么我想也可以把清静，恬淡，清新，自然等好的心态意念加入到生活中，这会不会同样是我们的人生中必不可少的精神良药呢？
例如睡觉的时候睡不着，可以想着宁静的夜色，苍茫的大地都黑暗下来，自己非常疲累是否就可以睡着了？开车的时候可以想着眼观六路，耳听八方。想着稳，顺的意念，出行时也就会平稳，顺当一些。
去一个地方，要离开的时候想着有什么东西落下了；得意的时候想着要小心注意了，说不准一时失误就会变成失意；失落沮丧的时候想着有什么地方没疏通，没想开，所以不舒畅；烦乱的时候应用舒理，柔顺的意念去化解；心情不好的时候也可以默念一篇意境优美的文学作品，回想某种好的意境，也就融入到那美好的情境中去了。
如此，一个字或几个字，一句话甚至一篇文章都可以成为我们战胜困难，应对挫折的美好意念，完美心态。甚至是某种艺术，例如美术，书法，音乐，美食；某种影像，某个人某些事和物，所有的一切都可以帮助我们塑造某种好的心态，从而战胜困难，勇敢向前。
其实人的认识好像就是从简单到复杂，再从复杂到简单。如以前我想说用我们本土的方言写的作品，一定很亲切，现在想来它是有局限性的。要么你就应该翻译出来，要不就只有我们这个地方的人能看懂了。
有些东西不是越复杂，只有少数人看懂的东西就珍贵，而是大众化的东西，非常简单实在，所有人都能明白理解的东西才是最珍贵的。现在想起当初看谢天先生的武侠《杯雪中，各门各派的武功心法大多竟是不同的一首诗，或是一句话，一个成语。以前想不明白，觉得有些不切实际，现在想来也是有些道理的。