“‘练’，是产生出额外气的技巧，将丹田内的气最大程度的爆发，逼出体内的潜能，是异人提升境界修为最直接简单的方法。”
说完，大猩猩给李良演示一遍。
与形似外衣，温和平静的‘缠’不同。
此时大猩猩的气在一瞬间从精孔处喷涌而出，如同白色火焰般在他周身熊熊燃烧，激烈而耀眼。
劲风吹的李良有些睁不开眼，伸手挡在眼前，衣服猎猎作响向后倒，六块腹肌格外显眼。
“要时刻注意丹田内的气，‘练’是很消耗气的，一旦体内的气耗尽，轻则累瘫昏厥，重则被吸干养分甚至死亡。”
呼。
大猩猩长出口气，短短数秒的全力爆发消耗的能量，比跑步三十分钟的还要多。
因为长时间使用这一技巧，会极快的消耗气，且事后进入疲惫期。
往往做完‘练’后，需要配合‘绝’来了恢复体力。
“‘绝’，要完全封闭体内的精孔，不能让气有一丝流出。气在体内做内循环恢，能快速消除疲劳，就类似游戏中回到泉水的空蓝英雄快速回蓝的效果。”
队长举了个例子，让李良更好的理解。
而后眼眸流光骤然暗淡下来，奔腾的气焰也随之消失，体外没有一丝气流动的痕迹，完全内敛。
在这个状态下，极难被人察觉到，因为不仅仅是气封锁在体内。呼吸，气温，温度都法捕捉。
如果不是盯着看，甚至察觉不到这里有个人，认为那是一块石头。
有异人称此为偷窥女浴室的神技。
。。。
女生三号宿舍大楼，707号是最出名的，因为住在里面的四位女生都是校花级。
甜美公主梁鹿，性感女神肖采洁、知性御姐秦露思，以及运动污女郎郭青青。
是公认的鹏科大十大校花之四，在帖子上有数男生花式求爱。
有几位颇具姿色的女生，手里拿着几封书信，敲开了707宿舍的房门。
“几位大美女，又来给你们送信咯。”女生推开房门，看到收拾整洁的房间，空气中弥漫着少女的香气。
梁鹿坐在电脑桌前，已经洗漱好，穿着舒适睡衣的她敲击着笔记本，她正用办公软件做着表格。
秦露思正捧着一本厚厚的时间简史，兴致勃勃的翻看。
旁边还摆放着洗净切好的水果，看得出来她很享受与书本中伟人的思想做交流。
性感丰满的肖采洁，则是换上一套露脐紧身上衣，平坦光滑的小腹有显眼的马甲线，看的让人羡慕。
粉色的瑜伽裤紧紧包裹着她的下半身，丰满的圆臀与精致的双腿，正做着高难度的瑜伽动作。
现在女生为了瘦已经歪曲了审美观，完全不清楚这种身材才是男人最爱的微胖型。
纤细修长的手臂，平坦而不失力量感的小腹，摸上去肉感十足的大腿，以及前凸后翘的S形曲线。
上天给予她完美的身材基因外，还有自律的生活习惯，每天保持运动维持塑形。
天使般的精致面孔，学习成绩还好，考上了要求最高的中医专业。
所有的优点都集中到她身上，以至于有人对她恶意中伤造谣，十位校花中风评最差。
对此肖采洁不屑一顾，不曾为自己声明辩解。