白龙心里想了会儿，自己这功法不是自己万不得已，也不会练，这本残缺的功夫越练越深，副作用也越来越大。另外方伟又在尽心帮助自己，也就慢慢的演示起来，偶尔说下什么地方功法有残缺。
方伟认真的看着，听着，在白龙说出残缺部分时，更是尽力使出眼诀观看，记录图像……
半小时后，白龙自己出去了，方伟依然沉浸在自己的思维里，他在一点一点推敲，开始演练着白龙的功法，配合他示范的拳术套路，做着一串串动作。在白龙提示残缺的部分，重点反复练习前后，以自己刚学的一些中医理论，以及自己练习三元真诀的理解，反复分析和重新规划劲力线路，和这一块的拳术动作。
他似乎对劲气不顺的地方有很明显的感知，也许是自己在三元真诀这种奇特功法的长期练习下，使自己体质在某些方面已经不同于常人。在几次尝试后，终于试验出一条比较理想的路线，气势连续，也没有功法反噬。
时间不知不觉过去，他终于将其中几个地方根据自己反复演练和体察，进行了改编。虽然不一定有原来的功法完美，但是至少没有了功法反噬的副作用。
他练着这套刚完善的功法，不断击打出部分能量，一波波震动着的能量，撞击在墙体和地面上，发出扑扑的声音。
这段时间的忘情演练，让他似乎得到了什么，但是又说不出来。想着下午还要比试，于是盘坐了下来，用晶石补充了能量，然后开始用三元真诀运行、炼化能量。
就在吸收好能量时，他感觉身体貌似打开了新的通道似的，顿时觉得体内有一种渴求。他便再次吸收晶石能量，这次明显吸收比以前要多，直到饱和时，再次用三元真诀开始炼化，转化为自身能量。
收完功的方伟默默想着，自己在演化白龙的那套拳术和功法时，在不断思考达到一个忘我的境界，全身都沐浴在一种意境里，然后身体似乎在这种境界中发生变化，肌体能包容更多能量，运行速度也是加快了一些。这代表三元真诀提升了一个小档次。
方伟直接使出三元真诀将三元能量击出，在暗淡的房屋中，颜色也明显比以前要强了一些，击在大理石地面，声音和震动也更加明显了。看来助人就是助己啊，不然估计今天也不会突破。
他又开启了蛮荒经，果然里面金色增多了一些，空间再次增大了一些。
看了下时间，已到午饭的点了，方伟将略有些激奋的心情压了下来，他将自己领悟改编过的地方，写在纸上，准备给白龙，然后出门去餐厅了。
到了餐厅门口，看见白龙朝自己迎了过来，脸上还有激动的表情。方伟想着，前面不是已经激动过了吗？又有啥好事了？
“杭兄，这次太感谢你了，我们一边吃饭一边说。”白龙兴致非常高，感觉身上充满了能量，急切地拉着方伟进了餐厅。